<aside> 💡 予定の欄には、1日の始まりに、時間ごとの活動を計画します。 振り返りの欄は、1日の終わりに、実際に何をしたかを各時間ごとに記録します。 各活動については、点数の欄で、義務的な活動には「義務の点数（0-5点）」を、楽しみの活動には「楽しみの点数（0-5点）」を入力します。点数が高いほど、仕事の難しさや楽しみの量が度合いが強いことを示します。 最下部にアーカイブ用のページがあります。

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@October 28, 2024

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